11 consejos increíblemente útiles para principiantes en kayak

El kayak es un gran deporte y es fácil de aprender. Al igual que el ciclismo, no requiere de instalaciones especiales para su práctica: solo es necesario comprar o alquilar el equipo. Dentro de unas horas estarás remando feliz, aunque sabes que necesitas perfeccionar un poco tu técnica. Eso sí, al ser un deporte que se practica en el agua, el requisito mínimo es saber nadar al menos un poco.

Sin embargo, existen diferentes modalidades de kayak: la practicada en aguas tranquilas, la de mar y la de agua dulce. Tanto si quieres practicar kayak en Italia como si aspiras a vivir una aventura de 360 ​​° en el otro lado del mundo, necesitas adquirir una buena habilidad básica antes de ser completamente independiente.

1. Elige la paleta adecuada

Lo primero que hay que hacer es muy importante: invertir en un buen remo, del tamaño correcto. Mover la paleta de un lado a otro se vuelve agotador después de un día, y es mucho más gratificante gastar su energía moviendo el agua y, por lo tanto, el kayak, en lugar de la paleta en sí. Los tipos baratos pueden ser suficientes para sus primeras salidas en aguas tranquilas, pero su mejor opción es comprar un buen remo de inmediato.

paleta de kayak

Después de todo, una paleta pesada o de tamaño inadecuado hará que cada movimiento sea agotador. Elegir la longitud y la forma adecuadas para su kayak es crucial. No compre el primero que vea: tómese un tiempo para investigar.

2. Trate de mantenerse seco

Es fácil olvidar que un simple error es suficiente para encontrarse boca abajo en una fracción de segundo, completamente sumergido en agua, boca abajo y empapado. E incluso si no te sucede a ti, terminarás mojándote de alguna manera mientras rema.

Lleve ropa seca, incluso impermeable, para usar en caso de lluvia.Use siempre ropa adecuada hecha de poliéster, nailon o lana. El algodón es una mala elección para las actividades al aire libre: absorbe el agua más fácilmente y permanece húmedo más tiempo que los materiales sintéticos.

kayak rojo

El calzado también es fundamental: se recomienda llevar sandalias o zapatos aptos para el agua, fiables y seguros. No olvide empacar la ropa extra en una bolsa seca si tiene la intención de realizar una caminata de un día completo o si desea pasar la noche en busca de aventuras. Siempre tenga a mano al menos un conjunto de ropa completamente seca para usar durante la noche en su saco de dormir o colcha.

3. Aprenda a usar la bolsa de la manera correcta

Realmente no hay quienes usan una bolsa impermeable (que en la jerga se llama «bolsa mojada») de manera incorrecta. He aquí cómo hacerlo.

Llene la bolsa dos tercios de su capacidad y luego deje salir el aire. Bloquee el cierre doblando el borde superior hacia abajo al menos tres veces y luego encájelo. Preste atención a la dirección en la que se enganchan los ganchos de la hebilla, ya que hacerlo en la secuencia incorrecta hará que la bolsa se desenrolle. Compruebe que esté sellado y hermético.

En la bolsa puedes guardar ropa y objetos de valor u objetos que no quieras dañar (smartphone, reloj y joyas, billetera, llaves del coche, snacks y comida) para guardar en el kayak. Si planeas comprar uno, busca un modelo que flote, lo que te salvará del pánico en caso de que tu kayak vuelque y todo se salga del bote. Incluso si su bolsa mojada flota, se recomienda sujetarla a su kayak atándola.

4. Practica el remo básico

Aprender a remar en kayak no es ciencia espacial, y debido a esto, muchas personas ni siquiera se molestan en aprender a remar correctamente. Sin embargo, mejorar su técnica de remo hará que su movimiento sea más rápido, más eficiente y más divertido.

Toma al menos una lección de kayak. Puede pensar que no lo necesita, pero si nunca ha remado, ¿cómo piensa adquirir la técnica correcta? Es mejor evitar las lecciones de bricolaje, tal vez impartidas por algún amigo o conocido. Contrariamente a la creencia popular, las primeras lecciones son las que sientan las bases del futuro piragüista.

remo básico

La docencia no es tan trivial, es mucho mejor elegir a alguien que lo haga para ganarse la vida y que, por tanto, sea capaz de evaluar tu nivel y por tanto el camino más adecuado para ti.

Perderás mucho menos tiempo y aprenderás no solo a remar de la manera correcta, sino también a lidiar con situaciones de emergencia con destreza. En una lección, el instructor experimentado puede brindarle los conceptos básicos necesarios para aprender a remar en un kayak usando la técnica correcta y de manera segura.

Las lecciones de kayak no son caras. Una simple búsqueda en Internet es suficiente para ayudarlo a encontrar un centro de kayak cerca de usted con los detalles operativos del costo por hora de lección, para realizar de forma individual o en grupos.

5. ¿Qué nudo?

Si vas en kayak, no puedes ignorar los nudos básicos. Entre los indispensables está el nudo del camionero, que permite triplicar la tensión en la cuerda, aplicando solo un tercio de esta tensión con las manos. De esta manera, puede sujetar de forma segura botes, lonas o equipos.

El nudo de pescador permite unir dos líneas de pequeño diámetro y no demasiado rígidas. Con un poco de experiencia y creatividad, estos nudos se convertirán en un elemento básico de tu vida en el agua.

6. Lleva a un amigo contigo

Hacer kayak con un amigo (o dos o tres) es una excelente manera de divertirse y tener recuerdos para compartir. También es una seguridad adicional en caso de que el kayak se vuelque o las aguas se vuelvan más turbulentas. De hecho, no se recomienda el kayak solo, especialmente si eres un principiante.

kayak con un amigo

Si puede ir al agua con kayakistas experimentados, no solo se sentirá y estará más seguro, sino que también podrá aprender algunos pequeños secretos. En general, navegar en kayak con un amigo o un grupo de kayakistas experimentados es el camino a seguir para estar seguro, divertirse y aprender unos de otros.

7. Compra un chaleco salvavidas

El uso de un chaleco de flotabilidad es esencial para cualquier kayakista, ya sea un principiante o un palista experimentado.

Lo leerás en cualquier guía. Las ayudas a la flotabilidad son como chalecos salvavidas, pero permiten más movimiento alrededor de los brazos y el cuello, lo que los hace mucho más adecuados para la práctica de kayak. Incluso si eres un nadador ágil, nunca sabes cuándo podrías meterte en problemas en el agua.

chalecos salvavidas

Las ayudas a la flotabilidad siempre estarán a cargo de las escuelas de kayak, pero si vas a remar por tu cuenta te recomendamos que compres una o la alquile en un centro especializado.

8. Aprenda a reconocer las trampas del río.

Antes de aventurarse a lo largo de un río, aprenda sobre los peligros potenciales. Muchos remeros novatos ignoran los peligros y corren el riesgo de lastimarse o algo peor.

Si no sabe cuál es la diferencia entre los diferentes tipos de valles, probablemente no esté lo suficientemente preparado, incluso si sabe nadar bien.

9. Señale con la mano

Muchos principiantes no se dan cuenta de lo fuerte que es el río. Si está remando a distancia de su pareja en un río turbulento, el sonido del agua puede evitar cualquier forma de comunicación verbal.

Hay señales que se utilizan comúnmente entre los kayak: asegúrese de aprenderlas antes de cualquier salida. Nunca sabes cuando lo necesitarás.

10. Verifique el clima

Es importante consultar la previsión meteorológica antes de poner el kayak en el agua. Saber lo que se espera le ayudará a mantenerse seguro y a prevenir accidentes. Es importante evitar la niebla: la visibilidad puede reducirse considerablemente en pocos minutos y si pierde de vista el terreno puede encontrarse en peligro.

Los principiantes también deben recordar evitar los fuertes vientos y las aguas turbulentas. Ambos elementos dificultan el control del kayak. Incluso en los días más despejados y soleados, espere tener una cierta cantidad de viento y olas. Consultar un pronóstico marino antes de salir al agua es la mejor manera de aventurarse con seguridad. En caso de mal tiempo, posponga la excursión.

11. Elija una ruta o establezca una ruta

Cuando salga en kayak, sorpréndase con la cantidad de caminos y vías fluviales que se abren ante usted. Es importante elegir uno de aguas tranquilas.

Tenga en cuenta las bahías en su ruta en caso de que necesite anclar su kayak y tomar un descanso. Intente elegir un camino que sea lo suficientemente fácil para su nivel de habilidad. Olvídese, por el momento, de la emoción de probar las aguas bravas.

¿Cómo sentarse?

Una postura correcta no solo te mantendrá equilibrado, sino que te ayudará a dirigir el kayak y avanzar en la dirección deseada.Si te sientas erguido con una ligera inclinación hacia adelante, lograrás el máximo control de la embarcación. Las rodillas deben estar dobladas hacia arriba y hacia afuera. La mayoría de los barcos tienen pequeños reposapiés que puede ajustar para relajar los pies y mantener una posición correcta.

¿Cómo sujetar la pala?

Debes agarrar la paleta con ambas manos y los pulgares por debajo, justo fuera del hombro. Es importante mantener un agarre firme pero relajado en el remo.

Asegúrese de que la parte cóncava de la hoja esté orientada hacia usted. Al sumergir la paleta, la parte cóncava debe desplazar el agua. Compruebe que los nudillos estén alineados con la hoja.

El torso hace el trabajo

Tu torso es la fuente de energía cuando estás remando y debes usarlo como tal. Sumerja un lado de la paleta en el agua, con el lado curvo hacia abajo. Tírelo hacia la popa del kayak (es decir, la parte trasera) y sáquelo del agua. Tan pronto como el lado de la paleta salga del agua, debes repetir las instrucciones con el otro lado. Continúe remando con movimientos suaves sin mover las manos.

¿Elección de kayak?

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