16 elementos esenciales para esquiar

1. Casco de esquí

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Tanto si eres principiante como si eres un profesional del esquí, por lo que se te puede considerar un experto en la materia, el casco de esquí es fundamental para tu vestimenta y para esquiar con total seguridad. No debemos olvidar nunca que el esquí es un deporte hermoso pero también muy peligroso.

En los últimos años ha habido un gran aumento de popularidad y en muchas pistas no solo es obligatorio para los niños, sino también para los adultos ir por pistas fáciles o no fáciles. Además, no compre un casco que sea demasiado ancho, porque esto no es absolutamente correcto.

El casco es una compra que se hace por nuestra seguridad, por lo que debe adherirse perfectamente a la forma de nuestra cabeza y no se debe comprar una talla extra pensando que luego la cabeza del niño crecerá y le quedará bien porque no servirá para protegerlo.

Recomiendo, siempre y en cualquier caso, no llevarnos el primer casco barato que hay en el mercado pero es mucho más acertado gastar un poco más de dinero en un elemento que sirva a nuestra seguridad y que sea capaz de salvarnos la vida en caso de accidente..

2. Máscaras protectoras

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Las huellas, las blancas cegadoras, se pueden enfocar solo a través de una lente protectora que amortiguará el golpe en la retina dado por la nieve, el hielo y el sol que influyen, muy negativamente, en la visión del conjunto que estamos frente a nosotros.

Puedes intentar cambiar tu forma de ver las pistas, de hecho, solo gracias a unas gafas de esquí, con gafas protectoras y con lentes especiales que también cambian según las condiciones climáticas.

Esto ya me parece una idea muy inteligente y capaz de proteger nuestros ojos, en cualquier clima.

De hecho, no todas las mañanas son iguales y un día con cielo despejado no es un día con niebla. Comprar anteojos con lentes intercambiables no hace más que ayudarnos en todas las condiciones y efectos visuales posibles con los que tengamos que lidiar.

3. Chaqueta de esquí

Chaqueta de esquí

Es fácil elegir una chaqueta de esquí solo porque nos gusta el modelo, pero como es la barrera más poderosa que tenemos contra el frío, debe ante todo ser resistente al viento y al agua.

Para mantener una temperatura confortable independientemente de las condiciones externas, elija una chaqueta con aberturas que aporten una buena ventilación pero también una buena transpirabilidad para no sobrecalentar el interior pero, al mismo tiempo, no dejar entrar el frío.

Los bolsillos con cremallera, entonces, son excelentes espacios de almacenamiento y asegúrese de que se encuentren en casi todas partes de la chaqueta. Los bolsillos, de hecho, con cremallera son imprescindibles para mantener a salvo tus objetos de valor.

Si bien algunas chaquetas están hechas de material sintético o aislante para una mayor retención del calor pero son un poco voluminosas, no es raro que las chaquetas de esquí sean casi como anoraks porque, aunque muy ligeras, logran ser escudos. el frio muy funcional.

4. Camisas térmicas

Para estar cómodo incluso en temperaturas bajas y bajas, una capa base térmica, como una camiseta térmica de esas técnicas, puede convertirse en tu mejor amiga. Su capa base debe tener propiedades transpirables para mantener la humedad alejada de la piel.

La lana merino es un tejido altamente transpirable que es perfecto para este propósito ya que mantiene el aislamiento incluso cuando se moja, lo que a menudo puede ocurrir en la montaña. Pero en nuestra opinión lo más interesante es que la lana merino no absorbe los olores desagradables.

Esta es una diferencia muy importante porque cualquiera de nosotros que hayamos usado maillots de tejido sintético sabemos perfectamente que después de unas horas es muy probable que huela mucho y ciertamente no queremos que nos pase esto en nuestras vacaciones de esquí.

5. Gafas de sol

Gafas de sol

Cuando hemos terminado de estar en las pistas puede suceder que en el momento en que nos quitemos la máscara protectora, nuestros ojos puedan arder un poco por el resplandor demasiado fuerte de la nieve.

Se trata de una ceguera temporal real que surge de la sobreexposición a los rayos ultravioleta de la nieve. Intenta bloquear al 100% los rayos UVA, UVB, UVC y la dañina luz azul, que es provocada por el blanco de la nieve, con un buen par de gafas de sol, con lentes polarizados.

6. Calcetines de esquí

Calcetines de esquí

Un hermoso día sobre esquís puede volverse muy corto si tenemos los pies fríos y puedes evitar este desastre invirtiendo en calcetines de esquí de buena calidad hechos de material sintético o lana para que tu pie se mantenga caliente y puedas seguir esquiando con mucha alegría.

Un hábito común, y sé que tú también lo tienes, es que un par doble de calcetines puede mantenerte más caliente, pero esto generalmente trae mucha incomodidad con las botas y una reducción de la circulación periférica.

Un buen par de calcetines abrigados brindará calidez, comodidad y protección contra la humedad para garantizar que nada lo detenga en las pistas.

Nunca pensamos en lo difícil que puede ser tener los pies calientes sin tener el calcetín adecuado y, sobre todo, en una situación como unas vacaciones en la montaña es mucho más probable que nuestros pies se queden helados y mojados y que tengamos que volver antes al hotel. planificado.

7. Ropa interior para usar

Puede ser difícil romper con la comodidad del algodón, pero prometemos que la ropa interior de invierno es la clave para el bienestar durante todo el día, aunque estos suelen ser suéteres más pesados, generalmente diseñados específicamente para la nieve y, de hecho, hechos con material térmico o al menos sintético pero capaz de aportar más calor.

No se seca más rápido que la ropa interior de algodón, pero también absorbe el sudor de la piel, dejándolo fresco y listo para ir a las pistas sin la molestia de mojarse y enfriarse por dentro, debajo de la ropa de esquí.

Cuando éramos pequeños, nuestras madres solían ser cautelosas y siempre nos vestían con ropa interior de pura lana para secar el sudor. Puede que hayamos crecido, pero la idea básica no ha cambiado: la lana seca el sudor sin dejarnos mojados.

8. Sudaderas para la capa intermedia

capa intermedia

La capa intermedia es el elemento principal de una prenda de nieve y es en esta capa donde se atrapa el calor corporal vital, tan preciado en la montaña, para no hacernos pasar demasiado frío, no quedarnos quietos, en hipotermia.

Las capas intermedias van desde las que son las sudaderas sintéticas ceñidas a esas sudaderas con capucha más anchas o esas chaquetas, siempre en felpa, que son más acolchadas que los otros dos modelos que hemos comparado.

Además de la capa base, que siempre está hecha de un jersey térmico, lana o tejido térmico sintético, esta capa debe ser transpirable para garantizar que la eficiencia térmica de esta prenda no provoque una acumulación de humedad no deseada justo debajo de la chaqueta. esquí.

Las capas intermedias también se suelen utilizar en los refugios, así que tenlo en cuenta si estás esperando conquistar a alguien durante el almuerzo en la cabaña o durante un aperitivo en las pistas y no temas exagerar con algún color de choque, de hecho atraerás aún más. precaución.

9. Peto

Al igual que tu chaqueta, los pantalones de esquí (o salopettes) deben soportar elementos externos como hielo, frío o agua, por lo que si te gustan los pantalones holgados o incluso si te gustan los ajustados deben tener aislamiento de calidad, ventilación. con cremallera siempre disponible e impermeabilización decente.

Los bolsillos con cremallera mantendrán sus pases de esquí en un solo lugar y su billetera también, lo que ciertamente no hace daño. Ya sea que esté esquiando o haciendo snowboard, es vital que elija un par de pantalones que le queden bien y le permitan moverse con libertad.

Prueba más modelos en la tienda para encontrar el culotte adecuado para tu cuerpo también porque será este peto el que llevarás mientras esquías, por lo que si no te sientes cómodo ni siquiera te gustará seguir esquiando durante todas las vacaciones.

10. Mochila de esquí

Mochila de esquí

Una buena mochila puede marcar la diferencia entre esquiar todo el día y hacer paradas frecuentes para comprar algo de comer, unos snacks, una botella de agua para llevar y sobre todo no debe ser voluminosa porque debe adherirse perfectamente a nuestro cuerpo durante los días. de esquís.

Prepárate para un día completo en la montaña eligiendo una mochila con capacidad suficiente y una buena cantidad de bolsillos y compartimentos pero no demasiado pesada.

Una combinación de buen acolchado, hombros y bolsillos anchos pero ergonómicos y bolsillos en el pecho nos servirá. También recomiendo comprar un modelo que sea resistente al agua para que las cosas que hemos decidido llevarnos no se mojen.

11. Gorras

Las gorras pueden ser esenciales para mantener el cuerpo caliente en temperaturas frías, especialmente en la montaña. Tan pronto como la cabeza se enfríe, el resto del cuerpo se enfriará como resultado, por lo que vale la pena asegurarse de usar un buen sombrero.

Lo que es un tocado de buena calidad puede marcar la diferencia en este tipo de vacaciones. Tan pronto como nos bajemos de las pistas y nos quitemos el casco, su gorra debe continuar para mantener su cabeza caliente incluso si está caminando por el resort o sentado afuera a la hora del almuerzo.

También hay que decir que, dado que estamos hablando de cabeza y calor, se puede decir absolutamente que un buen sombrero es capaz de mejorar el calor corporal en más de un 10 por ciento. Y siempre es una buena razón para no tener migrañas o problemas de sinusitis.

Hay gorros, pues, muy bonitos para los cachorros de la casa, divertidos o coloridos que harán que nuestros niños se inclinen mucho más a llevar gorros de lana que, sobre todo los más pequeños, no se quieren llevar nunca en la cabeza. si hace mucho frío.

12. Guantes de lana o guantes impermeables

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¿Alguna vez ha intentado sujetar un bastón de esquí con las manos congeladas? Te podemos asegurar que no es fácil ni agradable, ¡de hecho no lo es en absoluto! Asegúrese de que su ropa de esquí esté a la altura, por supuesto, y que sea impermeable y eso es muy importante.

Pero es igualmente importante pensar en cómo proteger nuestros dedos. También porque, como bien sabes, los dedos son los primeros en congelarse y pueden crear grandes problemas de circulación y gangrena.

Por eso es bueno pensar en cómo manejar mejor nuestras extremidades, así que ten cuidado con los dedos pero también con los pies, asegúrate de que este tipo de situaciones nunca llegue al límite y que estén siempre calientes y seco.

¡Nunca debemos ser demasiado obvios o superficiales en la elección de guantes porque tener sabañones no agrada a nadie! También puede suceder que, en el frío, se creen cortes muy dolorosos en los dedos, así que también trae una crema protectora por si acaso.

13. Calentador de cuello

Calentador de cuello

Un calentador de cuello (o bufanda) es una adición divertida y versátil a tu atuendo de esquí y también es muy agradable de llevar, sin importar si nos ayuda, más que notablemente a mantener caliente una parte tan delicada.

Además de la obvia función de mantener el cuello caliente, de la que te acabo de comentar, las características del producto que más nos deben interesar son los tejidos de secado rápido y la transpirabilidad que nos permitirá mantener el cuello seco y por tanto no empeorar nuestro condiciones de salud.

La belleza de los calentadores de cuello está en su adaptabilidad: puedes usarlos como capucha, bufanda, bandana, pasamontañas, diadema y más, las opciones son infinitas.

Y, por supuesto, también será muy interesante desde el punto de vista de nuestra salud ya que el cuello es una parte que muchas veces se enfría mucho y siempre está sujeta a dolores cervicales, rigidez de nuca y dolores musculares.

Cualquiera que sufra de dolor de cuello, como yo, conocerá todos los efectos secundarios de un golpe en el cuello, es decir, mareos, taquicardia, hormigueo, dolor de cabeza y mucho más.

14. Transceptor

Sin duda es muy interesante para nuestra seguridad contar con un transceptor o uno de esos relojes rastreadores que funcionan incluso en ausencia de señal telefónica.

De hecho, estas radios de dos vías de las que hablo transmiten una señal electrónica cuando esquiamos y si alguien que lo lleva queda atrapado en una avalancha, los demás del grupo pueden recibir una señal para ayudarles a localizarlos.

El reloj digital también es muy interesante, siempre en esta idea de seguridad que siempre debemos llevar con nosotros, incluso cuando vayamos a esquiar solo un día, en caso de un domingo inusual alejados del estrés de la ciudad.

Pero seas un esquiador experimentado o no, esto no interesa a nadie y ciertamente no le importa si la avalancha decide caer. Y debemos estar preparados para cualquier eventualidad, sobre todo en estos tiempos en los que la tecnología ayuda y mucho.

15. Pijamas de invierno

Por supuesto siempre tenemos la idea de que hace mucho frío en la montaña por la noche. Pero también debemos darnos cuenta de que no siempre es así, es decir, también hay hoteles donde la calefacción es muy alta.

De hecho, hay estructuras que tienen una temperatura interna, en el caso de suelo radiante, por lo que no necesariamente tenemos que usar pijamas de forro polar que pueden resultar muy pesados ​​e incómodos.

Asegúrate de que siempre haya dos tipos de pijamas en tu maleta, uno de invierno y otro más ligero, para que elijas qué tan cómodo duermes. Sé que esto puede parecer una tontería, pero dormir bien es importante, especialmente si hace ejercicio.

Dormir es nuestro refresco, dormir mal significa que nuestro cuerpo no está preparado para un entrenamiento importante como el de un día de esquí. Además, el sueño también controla nuestro metabolismo, por lo que siempre es mejor poder descansar bien para sentirse bien incluso en las pistas.

16. DVD para toda la familia

Sé que incluso este tipo de consejo puede parecer trivial, pero ¿qué mejor que pasar una agradable velada con la familia después de un ajetreado día en la pista de esquí? No todos los hoteles tienen entretenimiento y es posible que incluso decidamos alquilar una casa de vacaciones.

Precisamente por eso, llevar una oferta de DVD para ver en la pantalla del televisor no es una idea estúpida, al contrario, es una forma de estar preparado para cualquier eventualidad. El esquí es una actividad agotadora y no siempre querremos quedarnos hasta tarde en un restaurante o discoteca.

Especialmente si tenemos niños pequeños que hemos decidido traer con nosotros, siempre es una buena idea pensar en ver una película en la televisión juntos y traer los dibujos animados favoritos de nuestros hijos puede ser una forma de pasar una velada alegre, todos juntos.

Todos estos consejos, aunque te parezcan obvios, son muy interesantes para aquellas personas que no están muy familiarizadas con la nieve y que quieren empezar a practicar este deporte que es bonito pero también bastante exigente.

Saber vestirse, saber qué tipo de gafas llevar, no es algo para ignorar, sobre todo para todas aquellas personas que no están acostumbradas a la nieve y que no tienen ni idea de cómo prepararse para un frío intenso..

Este tipo de consejos, por tanto, es realmente fundamental para todos aquellos que son nuevos en las vacaciones de esquí y estos artículos informativos no hacen más que mejorar lo que es la calidad de nuestra vida, incluso en vacaciones.

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