Las 6 mejores almohadas de masaje. ¡Masajea tu cintura!

¿Cuál es la mejor almohada de masaje?

Cálidos, tecnológicos y eficientes, todos cuentan con una banda elástica que permite fijarlos a sillas o sillones o incluso a asientos. El riesgo, una vez que lo hayas probado, es que quieras usar la banda para asegurarlos y no dejarlos en todo el día.

A continuación te presentamos los mejores cojines de masaje:.

1. Masajeador de cuello Donnerberg NM089

El Masajeador Eléctrico Donnerberg Original Shiatsu es una marca alemana original, con diseño protegido y garantía de 3 años. El masajista está recomendado por la Federación Alemana de Deportes y Juegos Olímpicos (Deutscher Olympischer Sportverband).

Está compuesto por 8 cabezales rotativos, 3 velocidades y 2 direcciones de masaje. Durante el masaje la penetración de luz infrarroja (que se puede activar) permite obtener una mayor intensidad.

El masaje Shiatsu se realiza aplicando presión en diferentes puntos del cuerpo para mantener la energía vital. Este tipo de masaje puede mejorar la circulación sanguínea en los tejidos y promover la relajación muscular.

Gracias a su forma ergonómica, el masajeador de cuello y hombros se adapta a todas las zonas masajeadas, dando una agradable sensación. Se puede utilizar en cuello, espalda, hombros, brazos, estómago, muslos y pies.

El masajeador de cuello y hombros es ideal para cualquier persona que tenga un estilo de vida sedentario o que pase mucho tiempo conduciendo. Estas personas están sometidas con mayor facilidad a dolores intensos en las regiones dorsal y cervical, que pueden eliminarse gracias a este tipo de masaje que relaja los músculos.

El dispositivo ha sido probado por el organismo de inspección acreditado de TUV Rheinland Zertifikatsdatenbank y emitido con una marca de control de seguridad probada. Número de certificado: Z2 15 04 91698002.

2. Scholl X-Pop

¿Has pensado cómo sería usarlo en el coche? Con Scholl puedes, gracias al cable USB que encontrarás en la caja con el producto. También te calienta, se apaga automáticamente y ofrece una excelente relación calidad-precio.

Caracteristicas y funciones:

  • Funciona con fuente de alimentación o mediante cable USB. Perfecto para el hogar, la oficina y el automóvil.
  • Velocidad de vibración única, bien calibrada según las necesidades habituales.
  • Posibilidad de añadir calor, para mantener los músculos bien relajados.
  • Excelente sistema de sujeción elástica, que facilita su colocación en cualquier lugar.
  • Apagado automático después de 15 minutos.
  • Color: blanco y morado.

Nos gusta

  • Conducir es muy estresante. Saber que puede relajar los músculos mientras hace esto ya es un gran alivio.
  • El diseño y el doble color lo hacen muy lindo para llevar de un lugar a otro también.

No nos gusta

  • La parte blanca podría ensuciarse muy fácilmente.

3. Almohada Shiatsu Homedics SP-19H-EU

Hoy quiero un ligero masaje, pero mañana seguro que querré disfrutar plenamente de sus posibilidades. Sencillo, este Homedics te permite elegir la intensidad y viene con un tejido tipo vellón muy suave y agradable al tacto. ¡Shiatsu que pasión!

Caracteristicas y funciones:

  • Varios niveles de intensidad disponibles, para todos los gustos y todas las situaciones.
  • Existe, inevitablemente, la función de calor, que tampoco puedes usar.
  • Funciona con corriente eléctrica.
  • A los 15 minutos se apaga por sí solo, pero nada nos impide volver a encenderlo. Se conservarán los ajustes elegidos previamente.
  • Mando a distancia incluido, que permite invertir la rotación de los cabezales y seleccionar los modos que prefiramos.
  • Se adapta a cualquier respaldo gracias a la banda de fijación.

Nos gusta

  • La tela del forro, lavable y muy suave.
  • El mando a distancia hace que todo sea más claro y sencillo. ¡El poder está en nuestras manos!

No nos gusta

  • Lástima por el color no muy alegre. Sería bueno si pudiera tener una opción más amplia.
  • El cable es un poco incómodo porque a veces queremos llevarlo y no podemos.

4. Cojín de masaje Imetec Sensuij CM1-200

Similar a su compañero que acabamos de ver, este artículo contiene todas las características principales de un spa compacto. Multifunción, lavable, bonito y anatómico. Afloja los músculos gracias al calor y al doble sentido de rotación, alivia los dolores persistentes y se apaga por sí solo.

Caracteristicas y funciones:

  • Sentido de giro en sentido horario y antihorario y posibilidad de ajustarlo según preferencias.
  • Las funciones se complementan con la posibilidad de calentar el masaje, para una sensación de relajación aún mayor.
  • Es posible quitarlo y lavarlo, usarlo durante largos períodos como si fuera nuevo.
  • Está dotado de un sistema de sujeción al respaldo, por lo que solo hay que colocarlo una vez.
  • Se apaga automáticamente a los 15 minutos, momento perfecto para dejarnos relajar.

Nos gusta

  • El temporizador es muy útil, especialmente si el producto se usa en un sillón. Ya sabes, todos dormimos tranquilos en los sillones.
  • Nos gusta tanto el diseño elegante y compacto, al igual que las dimensiones que lo hacen ideal para piernas y hombros.
  • Podemos usarlo de forma segura para los pies, ya que es fácilmente lavable.

No nos gusta

  • El cable de alimentación no es muy largo.
  • Es una almohada, pero no está hecha para dormir sobre la cabeza, aunque el diseño también nos atrae por eso.

5. Imetec 12201

Disfrute de la relajación en una silla sencilla. Este Imetec es apto para cuello, espalda, piernas y pies, solo colócalo donde lo necesitemos, arréglalo y disfruta de su poder relajante.

Caracteristicas y funciones:

  • Reproduce masajes Shiatsu en espalda, hombros, cuello, piernas, pies.
  • La intensidad del masaje es regulable y podemos adaptarlo al tipo de dolor o zona.
  • Gracias a la función de calor, afloja los músculos por completo.
  • Se puede fijar al respaldo para mayor estabilidad.
  • Pesa unos 2 kg y las dimensiones son ideales para todas las partes del cuerpo.
  • Funciona con alimentación y el cable mide unos 2 m de largo.
  • Color: beige con ribete rojo.

Nos gusta

  • El tamaño y su versatilidad. Es ideal para los pies, especialmente para aquellos que pasan mucho tiempo en movimiento.
  • Excelente relación calidad-precio.

No nos gusta

  • Al principio el masaje, precisamente por el Shiatsu, no parece dar ningún alivio. ¡Tener cuidado! Los beneficios se mostrarán con el tiempo.

6. Cojín de masaje Homedics

Un masaje shiatsu sentado cómodamente en tu sillón. El poder está en el control remoto, que le permite ajustar los distintos modos que ofrece la almohada. En sentido horario y antihorario, para una sensación única no solo en la espalda y el cuello, sino también en brazos, piernas y pies.

Caracteristicas y funciones:

  • Marrón y ante, está equipado con una goma elástica que permite su adaptación a sillas y sillones.
  • Es posible calentarlo, para dar mayor alivio a las partes doloridas y activar la vibración.
  • Dos velocidades y rotación en sentido horario y antihorario, para no perder puntos críticos.
  • Control remoto de cuatro botones para seleccionar modos y agregar calidez y vibración. Se puede guardar cómodamente en su estuche, colocado a un lado del producto.
  • La cubierta superior es extraíble y lavable. Este detalle también lo hace apto para todos y fácil de usar.
  • Cable de alimentación muy largo, para no tener dificultad de posicionamiento.

Nos gusta

  • El calor es justo lo que necesita después de un frío día de invierno. Afloja los músculos y da placer.
  • El mando a distancia nos da la posibilidad de seleccionar todas las funciones de una forma sencilla, clara y cómoda.

No nos gusta

  • El color hace muy viejo lleno de dolor, pero colocado detrás de los hombros ¡ya no lo vemos!

¿Qué es una almohada de masaje?

A muchas personas les encanta someterse a la práctica del masaje. Este masaje puede ser practicado por un profesional, que con una técnica consolidada sea capaz de actuar en los puntos clave de nuestro cuerpo para hacernos encontrar el bienestar que parecía perdido. Sin embargo, una sesión de masaje en un estudio con licencia tiene esencialmente dos desventajas. El primero es organizativo, en el sentido de que hay que concertar una cita y luego acudir al especialista a la hora señalada, con la consecuente pérdida de tiempo (que, incluido el desplazamiento, también puede llegar a varias horas). El segundo es, por supuesto, de carácter económico.

Afortunadamente, existe una alternativa viable que le permitirá ahorrar tiempo y dinero. Esta alternativa se llama masajeador.

Un cojín de masaje es un dispositivo acolchado que aloja un elemento vibratorio o giratorio en su estructura. Basta con colocarlo en la parte del cuerpo a relajar, como el cuello o la espalda, conectar el aparato a una toma de corriente y… dicho y hecho: comienza el masaje.

Tener una almohada de masaje en casa puede ser de gran ayuda. Al final de una jornada larga y agotadora, cuando nos faltan fuerzas ante la idea de tener que acudir a un especialista, un dispositivo de este tipo es justo lo que hace falta.

La almohada de masaje puede ayudar a aliviar el estrés y aliviar la tensión en varios músculos del cuerpo. En lugar de seguir sufriendo, puedes relajarte y ver la televisión o dedicarte a la lectura: este dispositivo se encarga de volver a encarrilarte.

Es un regalo ideal no solo para usted, sino también para aquellos con un estilo de vida particularmente estresante. Si tiene problemas médicos específicos relacionados con músculos tensos o dolor, es aconsejable consultar a un médico antes de elegir una almohada de masaje. De hecho, un especialista puede ayudar al paciente a elegir el modelo más adecuado para cada necesidad específica.

¿El cojín de masaje es adecuado para mí?

Si bien algunos productos de masaje pueden no ser tan efectivos como un tratamiento realizado por un practicante experimentado, existen numerosos modelos que se acercan mucho y permiten un masaje profundo. Con tal dispositivo, puede vigorizar su cuello, hombros y espalda superior.

Cualquiera que sufra de nudos, músculos tensos o rígidos, espasmos musculares y dolores de cabeza, la tensión del cuello puede beneficiarse.

Estos masajes son ideales para quienes necesitan relajarse en casa o en otros lugares, como en la oficina. Y este es precisamente uno de los puntos fuertes de este tipo de dispositivos: puedes llevarlos contigo donde quieras.

Tenga en cuenta que, junto con la variedad de formas y tamaños, también se encuentran disponibles diferentes tipos de masajes. El modelo básico ofrece un simple giro. Otros tipos tienen nodos de masaje visibles que vibran y rotan, generalmente se usan para la zona lumbar. También existe un tipo específico de cojín para masaje de piernas.

Algunos dispositivos proporcionan funciones adicionales además del simple masaje. Pueden tener varias velocidades, a ajustar según las preferencias personales. También existen modelos pensados ​​para complementar el masaje con calor ligero, que puede ayudar a liberar tensiones en varios músculos.

Hay diferentes formas y tamaños de almohadas de masaje en el mercado y generalmente están relacionadas con la parte del cuerpo en la que se utilizarán. Una almohada de masaje diseñada para usarse en el cuello generalmente tiene forma de herradura. Muchos otros tienen forma de cuadrado o rectángulo.

¿Qué tipos de almohadas de masaje para el cuello?

Hay cuatro tipos de almohadas de masaje de cuello disponibles en el mercado: almohadas de masaje de cuello vibratorias, almohadas de masaje de cuello Shiatsu, almohadas de masaje de combinación, almohadas de masaje de calor.

Todos están diseñados para brindar alivio inmediato y alivio del estrés en casa, en el trabajo o incluso en el automóvil.

Se trata de productos muy versátiles que se pueden utilizar en cualquier parte del cuerpo, como piernas, brazos, pies, pantorrillas, espalda y hombros. Veamos brevemente de qué se trata.

Cojines vibratorios para masaje de cuello

Ofrecen un masaje vibratorio de cuello para relajar los músculos tensos. La intensidad generalmente se puede ajustar de leve a potente.

Almohadas de masaje shiatsu para el cuello

Basado en la técnica japonesa practicada en todo el mundo, el cojín de masaje shiatsu realiza un movimiento tanto hacia adentro como hacia afuera. Así simula la presión con la palma de las manos del famoso masaje, siguiendo las líneas del flujo de energía.

Cojines de masaje combinados

Como sugiere su nombre, combinan dos acciones en un solo dispositivo. Los beneficios de la vibración se combinan así con el eficaz masaje shiatsu.

Cojines de masaje con calor

Junto con el masaje, ofrecen un flujo de calor infrarrojo, delicado y al mismo tiempo penetrante, para ayudar aún más a la circulación sanguínea.

Y para los amantes de la música, señalamos que los cojines de masaje para el cuello especiales están disponibles con altavoces especiales: así puede relajarse escuchando sus canciones favoritas mientras el dispositivo alivia la tensión con su acción saludable.

¿Cuáles son los beneficios de las almohadas de masaje?

Los cojines de masaje están pensados ​​para darte un masaje profundo. Algunos también proporcionan un calor vigorizante beneficioso alrededor del cuello, los hombros y la parte superior de la espalda.

Un dispositivo de este tipo, que encuentras en el mercado a un precio asequible, está destinado a convertirse en tu compañero de confianza al final del día, permitiéndote ahorrar mucho dinero en sesiones en tu quiropráctico o masajista.

Pero, ¿cuáles son sus beneficios más interesantes? Descubrámoslo juntos.

Ellos luchan contra el dolor

Además de garantizar una acción relajante, estos dispositivos ayudan a aliviar el dolor de cuello y hombros, para un completo bienestar de todo el cuerpo.

Inducen el sueño

Si tiene problemas para conciliar el sueño, nada mejor que un masaje relajante antes de cerrar los ojos con alegría. Y el insomnio será, pues, solo un recuerdo.

Son portátiles

Gracias a su construcción especialmente compacta, los cojines de masaje son portátiles. Están disponibles en tamaños pequeños que se adaptan a cualquier tipo de bolsa de viaje o maleta, por lo que siempre puedes llevarlos contigo a donde vayas.

¿Cómo elegir el cojín de masaje?

Existen numerosas marcas y modelos de almohadas de masaje en el mercado hoy en día, lo que dificulta encontrar el ajuste adecuado para usted si no sabe qué buscar.

Si estás buscando una almohada de masaje cervical que mejor cumpla con tus expectativas, es bueno tener en cuenta algunos puntos de fundamental importancia. Aquí hay algunas cosas básicas que debe considerar antes de comprar este tipo de dispositivo.

Uso

Lo primero que debe tener en cuenta al prepararse para comprar una almohada de masaje es el tipo de uso que pretende hacer de ella. ¿Para qué necesitará exactamente este dispositivo?

Muchos cojines de masaje le permiten aliviar la tensión muscular para garantizar una relajación completa. Pero también hay modelos de mayor calidad que ofrecen numerosos entornos, algunos de los cuales están orientados a aliviar los síntomas crónicos asociados con la presión lumbar, la ciática y otros dolores de espalda.

Algunas almohadas de masaje incluso son capaces de ofrecer un tipo específico de masaje, como el shiatsu. El shiatsu es una forma de terapia de presión japonesa que se ha demostrado que alivia los dolores de cabeza, rigidez, ansiedad, insomnio, dolor lumbar y algunos trastornos digestivos (entre otras cosas). El punto es que, si se ha beneficiado de un estilo sistemático de masaje, puede valer la pena buscar una almohada terapéutica que pueda proporcionar un enfoque bastante similar.

Masajeando nudos

Es bueno optar por una almohada con múltiples nudos de masaje. Un gran número de estos cabezales de masaje especiales contribuyen a incrementar la eficacia de la acción, favoreciendo la máxima relajación en poco tiempo.

Calor

Hay varios tipos de almohadas de masaje. Algunos asocian el calor con la vibración, mientras que otros no. Y esta es una característica que debes evaluar cuidadosamente antes de realizar la compra. La mayoría de los usuarios prefieren un modelo que también ofrezca la función de calor, porque ayuda a liberar la tensión alrededor de los hombros, el cuello y la parte superior de la espalda.

Posición

Aparte de eso, le recomendamos que considere dónde planea colocar la almohada de masaje. Por ejemplo, si planea colocar su cojín en una silla de oficina, necesitará un modelo compacto que no lo obligue a inclinarse hacia adelante. Si por el contrario lo tienes siempre en casa, quizás dejándolo a la vista en el sofá, lo mejor es elegir un dispositivo que armonice con la decoración de esa estancia.

Y si desea llevar un cojín de masaje durante su viaje aéreo, ya sea por negocios o por placer, lo mejor es elegir un modelo liviano (por ejemplo, menos de 1 kg) para que pueda empacarlo en su equipaje de mano.

Suministro

La mayoría de los dispositivos están equipados con un cable para conectarse a la red. Y aunque la mayoría de las personas usan estas almohadas en casa, pueden llevarlas consigo en sus viajes.

Si planea beneficiarse de la acción relajante de su almohada fuera de casa, asegúrese de que pueda funcionar con baterías. Y si viaja con frecuencia en automóvil, verifique que el paquete incluya una fuente de alimentación para el encendedor de cigarrillos.

¿Cómo se limpia el cojín de masaje?

Dado que los cojines de masaje están constantemente expuestos a su entorno, incluso fuera de casa, tienden a ensuciarse. Además, pueden ser un caldo de cultivo para varios tipos de gérmenes, por lo que es importante limpiarlos con regularidad.

El paquete generalmente contiene instrucciones detalladas que explican cómo cuidar su electrodoméstico, sometiéndolo a una limpieza profunda sin riesgo de dañar los componentes internos. ¡No hay nada peor que arruinar un cojín de masaje electrónico para siempre!

¿Qué es el masaje shiatsu?

Ya hemos mencionado que algunos modelos están pensados ​​para combinar la simple vibración con una eficaz acción de masaje tipo shiatsu. ¿Pero de qué se trata exactamente?

Probablemente ya sepas que el shiatsu es uno de los diferentes tipos de masajes terapéuticos que se practican en todo el mundo. Su práctica se originó en Japón basada en la medicina tradicional china con elementos de terapias occidentales, según la Sociedad Shiatsu. Su objetivo es mejorar la capacidad del cuerpo para curarse a sí mismo.

¿Cómo funciona el masaje shiatsu?

La terapia de masaje Shiatsu se basa en utilizar los dedos, los pulgares y la palma para aplicar presión en diversas zonas de la superficie corporal. Al hacerlo, ayuda a curar las dolencias y dolores más comunes y a curar los desequilibrios de nuestro cuerpo.

La presión aplicada en los puntos del cuerpo favorece el flujo de energía y corrige las desarmonías presentes en el paciente. Además de ser una experiencia profundamente relajante, el shiatsu ayuda a aliviar el estrés, trata el dolor y la enfermedad y contribuye a la salud y el bienestar general del paciente.

También regula la actividad del sistema nervioso automático y estimula los sistemas circulatorio, linfático y hormonal. De esta forma se pueden tratar problemas articulares, esguinces, artritis, ciática, dolores agudos y crónicos en cuello y espalda, sinusitis y bronquitis. También ayuda a mejorar la postura.

¿En qué se diferencia el shiatsu de otras técnicas?

La terapia de masaje Shiatsu utiliza técnicas similares a las que se encuentran aplicadas en otros métodos de tratamiento como la osteopatía, el drenaje linfático y la fisioterapia.

Sin embargo, los practicantes de shiatsu atribuyen las condiciones de salud física y mental a bloqueos y desequilibrios en el flujo de energía por todo el cuerpo, lo que diferencia su diagnóstico y tratamiento de otras modalidades de terapia de masaje.

Shiatsu trabaja para mejorar la salud general al afectar el sistema energético interno. La terapia a menudo da como resultado una mayor amplitud de movimiento y una mejor coordinación. Utilizado como terapia primaria o complementaria, el shiatsu combina técnicas de estiramiento asistido y acupresión para restaurar la estructura muscular y ósea.

¿Por qué debería usar un cojín de masaje shiatsu?

Dado que el Shiatsu trabaja con la persona en su totalidad, en lugar de centrarse simplemente en la condición, la mayoría de las personas, enfermas o sanas y de todas las edades, desde bebés hasta ancianos, pueden beneficiarse potencialmente de él. El shiatsu es extremadamente beneficioso para mejorar la salud y la vitalidad, y muchas personas lo usan como parte de un programa de control del estrés o de prevención de la salud. También es excelente para el malestar generalizado, sin sufrir ninguna condición médica conocida.

Las personas se acercan al shiatsu por varias razones, que van desde dolencias físicas específicas (incluidas las agudas o crónicas) hasta las de naturaleza mental. Pueden tener problemas estructurales como dolor de cuello o mala postura, o pueden estar sufriendo determinadas afecciones como dificultades menstruales, trastornos de la piel, problemas digestivos y migrañas, o con problemas psicológicos como depresión o estrés. Las personas a menudo buscan shiatsu durante períodos de cambios importantes, como la adolescencia, la infertilidad, el embarazo y la menopausia.

¿Cómo aprovechar al máximo el cojín de masaje?

Para disfrutar plenamente de los beneficios de un cojín de masaje, recomendamos crear una atmósfera que se sienta muy acogedora, cómoda y libre de distracciones. El primer paso debe ser elegir un espacio que parezca tranquilo, preferiblemente en tonos apagados. Puede hacer que este espacio sea aún más relajante con un difusor de esencia, tal vez siguiendo el ejemplo de algún sitio dedicado a la aromaterapia. En este punto, puede atenuar las luces y encender una vela. Los masajistas profesionales tienden a usar velas perfumadas, incluidas selecciones como sándalo, lavanda, jazmín o rosa.

Una vez que haya creado una atmósfera tranquila, evalúe la temperatura de la habitación para decidir si ajustar el termostato o quizás abrir una ventana. Si vive en un área concurrida, es posible que desee mantener las ventanas cerradas para evitar distraerse con el ruido. Si es un día soleado, junte las cortinas y las persianas, ya que las sombras externas y los rayos que penetran a través de las grietas podrían ser una fuente adicional de distracción.

Si desea escuchar música difusa durante un masaje, puede ser útil crear una lista de reproducción para no tener que intervenir constantemente para buscar la canción deseada.

Como precaución, asegúrese de apagar su teléfono y todos los demás dispositivos digitales antes de comenzar una sesión de masaje. Se vuelve cada vez más difícil no distraerse, si no molestar, con el ping de un correo electrónico o el zumbido de un teléfono inteligente.

Un viaje a la historia de los masajes

El primer testimonio relacionado con los masajes nos llegó a partir de dibujos y grabados rupestres antiguos. También sabemos que el masaje se practicaba como un medio para aliviar el dolor (especialmente para los soldados) en todo el antiguo Egipto, Mesopotamia, China, Japón, India, Roma y Grecia.

Durante el siglo III a. C., los chinos escribieron sus prácticas médicas conocidas como Huangdi Neijing («Canon interno del emperador»). Este texto incluyó más de tres docenas de referencias al tratamiento del dolor de espalda, pies, cuello y cuerpo, recomendando el masaje como un medio eficaz para recuperar el bienestar.

Casi al mismo tiempo, un gurú indio llamado Shivago Komarpaj ideó un régimen holístico de tratamientos basados ​​en acupuntura, mecánica de reflejos, desarrollo muscular, acupresión y las primeras formas de yoga. Su investigación y metodología han ganado elogios generalizados, tanto es así que a Komarpaj se le atribuye el desarrollo de lo que ahora llamamos masaje tailandés.

En 581, China incorporó la terapia de masaje como parte integral del plan de estudios, lo que permitió a los estudiantes de medicina y a los médicos de todo el país practicarla. Un siglo después, los especialistas europeos también han comenzado a emplear el masaje como forma autorizada de alivio del estrés y descanso.

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