Elimine el dolor con las 5 mejores muñequeras para el túnel carpiano
Es un período en el que, cuando voy en moto o en bicicleta, mi circulación se detiene después de unos minutos. Siento un fuerte cosquilleo en las extremidades superiores y por ello tengo que soltar la empuñadura del manillar y dar palmadas para seguir conduciendo, de lo contrario se quedan dormidos como atrofiados.
Creo que es el túnel carpiano, todos los síntomas están ahí, pero todavía no me he hecho ninguna prueba. Un amigo que la padece me dijo que la primera alarma es el dolor de muñeca, asociado a un hormigueo, que se vuelve más intenso especialmente por la noche. Y despertar es inevitable.
Otros síntomas característicos son entumecimiento en los dedos, así como ardor y escozor. Todos estos trastornos pueden irradiarse al brazo o al hombro. Entre otras cosas, dice que padece un síndrome bilateral, que afecta a ambas manos.
He leído que en los casos más graves es necesario operar. Pero antes de llegar a eso, ¿se puede hacer algo menos invasivo?
¿Cuál es el mejor aparato ortopédico para el síndrome del túnel carpial?
Quien me lastimó la muñeca por tendinitis o síndrome, túnel carpiano, ya sabe lo doloroso.
Si los síntomas son moderados, una muñequera entablillada para usar por la noche puede ser suficiente para aliviarlos. La función de este aparato ortopédico es evitar que la muñeca se doble y, por lo tanto, comprima el nervio mediano.
No necesita receta médica ni gasta mucho dinero para comprar uno de estos aparatos. Incluso los modelos más baratos son efectivos, lo importante es que mantienen la mano en una posición neutra: muñeca no flexionada y dedos capaces de doblarse naturalmente hacia la palma.
En casos más graves, el médico también puede sugerir el uso de soportes personalizados, generalmente fabricados por el fisioterapeuta a quien se destina la aplicación. Las férulas generalmente están hechas de material duro y usan velcro para usar el aparato ortopédico en la mano y la muñeca.
El tipo y la función del aparato ortopédico se determinan en función del uso diario. Si debe llevarse durante el día, lo importante es que sea cómodo y que permita que la muñeca tenga una mayor flexión. Sin embargo, los síntomas se sienten más acentuados cuando está en reposo, por lo que es importante usar el aparato ortopédico por la noche.
Un buen corsé debe estar fabricado con materiales de calidad, que permitan que la piel respire correctamente. Es importante que sea transpirable, especialmente si se usa en climas cálidos.
Si no está utilizando un modelo personalizado, el tamaño es importante al elegir una muñequera. Los soportes están disponibles en tallas clásicas de la S a la XL. Para identificar el tamaño correcto, debe medir la circunferencia de su muñeca.
Suele haber correas de velcro que te permiten fijarlo correctamente. Los tirantes son diferentes, dependiendo de si se usan en la mano derecha o izquierda. También hay muñequeras en el mercado que no tienen bloqueo para el pulgar.
En el mercado existen diferentes tipos de productos pero es mejor apoyarse en productos de marcas reconocidas entre los que fabrican artículos ortopédicos. Es útil el consejo de un médico que pueda aconsejarle sobre el tipo de corsé que debe comprar. Posteriormente, en base a las opiniones recogidas, podrás comprarlo a través de la venta online donde podrás encontrar el precio más bajo y muchas ofertas ventajosas.
Estos son los mejores aparatos ortopédicos para el síndrome del túnel carpial:
1. Actesso Medical Apoya la muñequera para el pulgar
Ideal para: fácil de usar
Es ideal para aliviar el dolor asociado con esguinces y esguinces de pulgar, tendinitis, síndrome de De Quervain, pulgar fracturado o postoperatorio.
Tiene una férula de metal que actúa como un soporte ligero en caso de una lesión en el pulgar para permitirle continuar con sus actividades diarias normales. El diseño liviano asegura un ajuste cómodo, sin restringir el movimiento de los dedos.
Ofrece soporte y protección al pulgar, que mantiene así una posición neutra, sin comprometer la movilidad, mientras que la correa actúa como soporte para la muñeca. Aprobado por la CE, está registrado por la MHRA (Agencia Británica de Regulación de Medicamentos y Productos Sanitarios) como un dispositivo médico de clase 1. Está disponible en beige o negro y en tres tamaños.
- Ligereza
- Ajuste
- Proteccion
2.Manguito de férula de suelas
Ideal para: totalmente ajustable
Está diseñado para reducir la hinchazón de ligamentos, músculos, tendones en caso de artritis y túnel carpiano. Proporciona un soporte adecuado para reducir el esfuerzo y al mismo tiempo permite una amplia libertad de movimiento, incluso para escribir o utilizar el ordenador.
Cuenta con tres correas múltiples y correas de velcro para permitir un ajuste adecuado y soportar perfectamente la mano, los dedos y el antebrazo durante la recuperación de la lesión. Tiene un diseño unisex y viene en talla única.
Fabricado en neopreno ligero, permite respirar la muñeca, la mano y el antebrazo, evitando la sudoración excesiva. Es resistente a las manchas y los olores, incluso cuando se usa durante un tiempo prolongado.
- Respirable
- Anti manchas
- Antiolor
3. Soporte de muñeca Aolikes Thumb
Ideal para: libertad de movimiento
Está indicado para aliviar el dolor relacionado con el síndrome del túnel carpiano y las lesiones por esfuerzos repetitivos, así como la recuperación y rehabilitación de lesiones relacionadas con el deporte después de la cirugía.
Una vez usado, promueve el movimiento y permite que las articulaciones y los músculos se curen y se recuperen naturalmente. El velcro con hebilla favorece un amplio rango de ajuste y garantiza un soporte adecuado para la muñeca, dejando una amplia libertad de movimiento para los dedos.
En particular, es posible flexionar el pulgar, para facilitar las actividades diarias como escribir, conducir, cocinar.
- Flexión natural
- Apoyo
- Diseño
4. Muñequera Youngdo
Ideal para: dos a un precio atractivo
A un precio muy competitivo, se proporcionan dos pulseras ajustables que ayudan a aliviar el dolor y a recuperarse de los esguinces. Ofrecen una presión eficaz en la muñeca, protegiendo así las articulaciones durante el movimiento.
El diseño específico para la mano derecha e izquierda favorece el ajuste perfecto y el efecto protector. Están fabricados en neopreno de alta calidad, resultando suaves al tacto y duraderos, incluso con un uso intenso.
Para usarlos, simplemente pase el pulgar por el orificio de la banda y luego ciérrelo con el velcro, ajustando según las necesidades específicas. También son ideales para prevenir lesiones durante la actividad deportiva.
- Mano derecha / izquierda
- Sentido práctico
- Ajustable
5. Pulsera de artículos deportivos QS
Ideal para: efecto relajante
Son fáciles de llevar y, al ser elásticos, envuelven eficazmente la muñeca, sin apretar y causar una presión excesiva.
No tienen costuras molestas y los dobladillos son suaves, lo que te permite llevar las muñequeras incluso durante un tiempo prolongado.
Representan una ayuda para tener alivio durante las acciones diarias que provocan un alto estrés en las articulaciones, como el uso continuo del ratón.
- Ajuste
- Diseño
- Sentido práctico
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