Los 5 mejores aparatos ortopédicos para epicondilitis contra el codo de tenista

Disfruto tocando el bajo el√©ctrico y desde hace algunos meses sufro un problema en mi brazo izquierdo. Al principio no entend√≠ qu√© era, tambi√©n porque los dolores estaban localizados en el √°rea de la parte superior de la mu√Īeca.

Estos dolores se produjeron principalmente al tocar en la parte superior del mástil en las cuerdas inferiores. Como la situación empeoraba y los distintos masajes ya no servían de nada, consulté a un ortopedista.

El especialista, después de haberme palpado un poco el codo, me diagnosticó una epicondilitis, provocada por él no por un fenómeno en particular sino por la cantidad de trabajo que sufre mi brazo (bajo y computadora todos los días, gimnasio 3 veces a la semana).

El tratamiento fue cortisona + parches antiinflamatorios, el uso de un aparato ortopédico especial para usar mientras uso el brazo. A esto se suman tres semanas sin bajo y sin gimnasio: no sé cómo me las arreglé para resistir.

Ahora la situación definitivamente ha mejorado y esta noche finalmente volveré a jugar. ¡No puedo esperar!

¬ŅCu√°l es el mejor aparato ortop√©dico para la epicondilitis?

El mejor aparato ortop√©dico para la epicondilitis es una valiosa ayuda para aliviar el dolorcors√©-para-epicondilitiscausado por el codo de tenista. Esta patolog√≠a es el resultado del uso excesivo del m√ļsculo extensor de la mu√Īeca y, aunque el origen se encuentra en otro lugar, el dolor en el codo normalmente se siente en el lado externo cerca de la prominencia √≥sea llamada epic√≥ndilo lateral.

Aqu√≠ es donde se originan los m√ļsculos que controlan el agarre manual. A menudo, el codo de tenista no se desarrolla por s√≠ solo. Se pueden generar condiciones como el codo de golfista (dolor en el codo interior), el s√≠ndrome del t√ļnel carpiano y el s√≠ndrome del t√ļnel cubital, que alteran el estado de salud general de todo el miembro superior extendi√©ndose tambi√©n hasta la articulaci√≥n del hombro.

Los aparatos ortop√©dicos m√°s comunes son bandas que se aplican en la parte superior del antebrazo y que generan una compresi√≥n localizada para proteger el tend√≥n del m√ļsculo inflamado. Un error que no se debe cometer es poner la banda en el punto que m√°s duele: el cors√© debe llevarse un poco por debajo de la parte m√°s dolorosa del codo.

Es la solución más barata disponible en el mercado, generalmente una diadema de neopreno. La pulsera también se puede ajustar con correas y cierre de velcro. Este tipo de aplicación puede resultar incómodo para quienes practican deporte porque el sudor puede resbalar, haciendo ineficaz la compresión.

Otro tipo de aparato ortop√©dico son las coderas que se colocan sobre la articulaci√≥n del codo y cubren parte del brazo y el antebrazo. Proporciona protecci√≥n y compresi√≥n suave a todos los m√ļsculos que rodean las articulaciones del codo.

El material más utilizado es el neopreno, preferiblemente con función anti-sudor y anti-frotamiento. Cuanto mejor sea el material, mejor será el ajuste y la durabilidad. Alternativamente, existen modelos de algodón, especialmente adecuados para pieles sensibles.

Los precios disponibles var√≠an seg√ļn el tipo de art√≠culo y la marca. Hay que decir que las marcas especializadas ofrecen productos de mejor calidad y en ocasiones son mucho m√°s funcionales que las de bajo precio. El canal de compra de las ventas online le permite ahorrar dinero. Tambi√©n puedes leer las opiniones de los usuarios, consejos que siempre son √ļtiles para evaluar el producto que quieres comprar.

A continuación presentamos los mejores aparatos ortopédicos para la epicondilitis:

1. Refuerza el codo 7720

Ideal para: promueve la circulación sanguínea

Ayuda a aliviar el dolor en caso de inflamación o tensión excesiva del codo. Ayuda a reducir la hinchazón y previene lesiones relacionadas con el deporte.

La compresi√≥n optimiza la circulaci√≥n sangu√≠nea y calienta la zona del codo. Muy c√≥modo gracias a su dise√Īo ergon√≥mico, est√° fabricado en un 95% de neopreno SBR y un 5% de polipropileno.

  • Efecto de calentamiento
  • Ergonom√≠a
  • Dise√Īo

2. Bandas de codo Mws

Ideal para: precio atractivo

Ofrecida en un paquete de dos piezas, esta banda asegura un soporte efectivo para ligamentos y m√ļsculos da√Īados y articulaciones d√©biles o inestables. Ayuda con la rehabilitaci√≥n y la prevenci√≥n de lesiones.

Su acci√≥n el√°stica ejerce un masaje relajante y favorece la circulaci√≥n. Es adecuado para quienes realizan trabajos pesados ‚Äč‚Äčo practican deportes. El tejido altamente transpirable garantiza un confort √≥ptimo incluso si se usa durante un tiempo prolongado. Es muy el√°stico, no se desliza y no se arruga.

Mantiene m√ļsculos y articulaciones a la temperatura √≥ptima. Soporte de compresi√≥n para ayudar a la rehabilitaci√≥n. C√≥modo incluso para un uso prolongado. Se lava en agua fr√≠a y es un modelo universal.

  • Acci√≥n de masaje
  • Respirable
  • Anti arruga

3. Antebrazo de almohadillas RDX

Ideal para: alta transpirabilidad

Desarrollado con tecnología Dri-Fit, que ofrece un tejido sintético suave y eficaz para absorber el sudor. De este modo, la piel se mantiene siempre agradablemente seca. El sistema de velcro cruzado garantiza un ajuste óptimo.

La construcci√≥n de perfil bajo est√° dise√Īada para soportar adecuadamente el antebrazo, en una posici√≥n natural y segura. La manga de compresi√≥n estimula el reflujo de sangre al centro del cuerpo.

El acolchado está hecho de fibra de carbono Extra Light y la capa exterior con material elástico antideslizante. Mantiene su estructura intacta incluso después de innumerables lavados. Está disponible en cuatro colores: rojo, azul, blanco, negro.

  • Comodidad
  • Elasticidad
  • Lavable

4. Codera Actesso

Ideal para: libertad de movimiento

Su campo de aplicación es particularmente amplio y es eficaz en casos de artrosis, esguinces y esguinces de codo o como apoyo para el codo de tenis y golfista.

Alivia el dolor y proporciona un apoyo adecuado al codo, dejándolo libre para moverse incluso bajo tensión. Permite movimientos repetitivos del codo sin limitar la movilidad general.

Ejerce una compresi√≥n suave, que acelera la recuperaci√≥n tras la actividad deportiva. Se puede solicitar en tama√Īos peque√Īo (20-24 cm), mediano (24-27 cm) y grande (27-32 cm).

5. Coderas Amestars

Ideal para: con rodamientos

Dise√Īadas con almohadillas de compresi√≥n c√≥modas y funcionales, act√ļan con una presi√≥n c√≥moda pero espec√≠fica sobre las estructuras articulares, para ofrecer el m√°ximo apoyo y alivio del dolor.

Ideales tanto para hombres como para mujeres, brindan un apoyo eficaz para enfermedades conocidas como el codo de tenista y el codo de golfista, lesiones recurrentes, bursitis, distensiones y desgarros musculares.

También se pueden utilizar como protección durante el levantamiento de pesas, cricket, remo o cualquier otra actividad con riesgo de provocar tendinitis, epicondilitis, epitrocleitis, hiperextensión o artritis en la zona del codo.

Se suministran en talla √ļnica y son ajustables gracias a las correas y ganchos, sencillas e inmediatas de abrochar. Act√ļan tanto en el lado interno como externo del brazo.

  • Resistente
  • Protector
  • Alivian el dolor

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