Los 7 mejores monitores de frecuencia cardíaca de pulsera

El pulsómetro de muñeca sin banda es una herramienta que se utiliza en particular por deportistas,
deportistas y todos aquellos que pretenden perder peso. En realidad, sin embargo, esta herramienta también es utilizada por personas con problemas cardíacos y que necesitan detectar el aumento de la presión arterial durante cada latido de su corazón.

Gracias al pulsómetro de muñeca sin banda podemos tener un feedback inmediato después de cada entrenamiento o ejercicio que se realice para poder ajustarnos posteriormente en el futuro. El objetivo, siempre que se utilice esta herramienta, es entrenar y practicar deportes en el objetivo de frecuencia cardíaca correcto para lograr el máximo impacto.

El monitor de frecuencia cardíaca es muy popular porque es fácil de usar y permite a los atletas concentrarse solo en lo que realmente están haciendo sin preocuparse por la frecuencia cardíaca. Además, algunos pulsómetros también calculan las calorías que se queman de vez en cuando.

Pero, antes de comprar uno hay que intentar comprender con detenimiento cuáles son sus necesidades. Quizás un atleta profesional necesite un monitor de frecuencia cardíaca más detallado que una persona que practica deportes competitivos.

¿Cuál es el mejor monitor de frecuencia cardíaca de muñeca?

Los monitores de frecuencia cardíaca son dispositivos que le permiten detectar instantáneamente la frecuencia de sus latidos cardíacos. Son realmente muy fáciles de usar.

Están equipados con un sensor que percibe las señales electromagnéticas que luego se codifican y procesan.

Estas herramientas son utilizadas por atletas, deportistas pero también por aquellos que necesitan mantener su frecuencia cardíaca bajo control.

A continuación, le presentamos los mejores monitores de frecuencia cardíaca de muñeca:

1. Reloj inteligente Willful Fitness Tracker

El monitor de frecuencia cardíaca Willful está dedicado a los atletas a los que les encanta ponerse a prueba. Esta pulsera de fitness ofrece la posibilidad de realizar un seguimiento de 14 actividades diferentes: caminar, correr, rutina, bicicleta de spinning, senderismo, fitness, baloncesto, bádminton, tenis, fútbol, ​​escalada, yoga, ciclismo, baile). Se proporcionan tres modos de deporte predeterminados, mientras que se pueden reemplazar 11 modos de deporte adicionales en la aplicación.

Equipado con el último sensor de frecuencia cardíaca, para una monitorización precisa y eficaz de la frecuencia cardíaca, este reloj inteligente puede controlar su frecuencia cardíaca las 24 horas del día, en tiempo real, trazando un gráfico de pulso en la aplicación VeryFitPro. Diseñado con protección IP68 que lo hace resistente al agua, se puede utilizar libremente durante la actividad física, nadar en la piscina o lavarse las manos.

El dispositivo vibra en caso de una llamada, SMS o mensaje de aplicaciones como Facebook, WhatsApp, Instagram, Messenger, etc. El nombre de la persona que llama y parte del contenido se mostrarán en la pantalla.

Lo que te gustará

  • Es un modelo ulti-sport
  • Permite una monitorización precisa de la frecuencia cardíaca
  • Es impermeable
  • Con vibración para mensajes entrantes o llamadas

Lo que no te gustará

  • La pantalla tiende a iluminarse con cada movimiento mínimo.

2. Rastreador de actividad física Yamay Smartwatch

El monitor de frecuencia cardíaca Yamay te permite realizar un seguimiento de los pasos, la distancia recorrida, las calorías quemadas, al monitorear tu frecuencia cardíaca. Consulta los resúmenes de las estadísticas en la Runto APP: así podrás descubrir cómo la intensificación de tu entrenamiento puede mejorar tu salud. Registra automáticamente la duración y la calidad del sueño de 22:00 a 8:00; proporciona datos históricos completos de todas las mediciones disponibles a través de la aplicación, las etapas de sueño profundo y sueño ligero.

Si establece un objetivo diario, el reloj inteligente le recordará que beba agua una vez cada hora. Cuando está conectado a un teléfono inteligente en la aplicación, puede realizar o recibir llamadas directamente desde el dispositivo, así como sincronizar la agenda y ver el historial de llamadas. La función de «música» de la aplicación permite un control rápido y sencillo de la música (reproducir / pausar, canción siguiente / anterior) durante el entrenamiento.

También puede conectarse a su teléfono inteligente a través de Bluetooth para tomar fotos. Cuando el teléfono y el rastreador de ejercicios están respectivamente fuera del alcance de Bluetooth (hasta un máximo de 5 m), el rastreador de ejercicios vibra para permitirle encontrarlo inmediatamente.

Lo que te gustará

  • Es resistente al agua IP68
  • Muestra gráficamente el seguimiento del pulso
  • Tiene notificación de mensaje
  • Te da la función anti-perdida.
  • Resulta ser compatible con Android e iOS.

Lo que no te gustará

  • El podómetro no siempre es preciso

3. Sigma PC 25.10

El Sigma PC 25.10 es un monitor de frecuencia cardíaca sin pulsera con precisión de ECG, correa con transmisión de radio digital, soporte para manillar y menú multilingüe.

Se trata de un pulsómetro muy preciso y con un diseño deportivo adecuado tanto para quienes practican deporte todos los días como para quienes tienen que mantener controlada su frecuencia cardíaca durante todo el día.

Se pueden seleccionar dos zonas de entrenamiento predefinidas o una se puede ajustar manualmente.

Hay una memoria única y otra con valores generales que documenta los distintos entrenamientos que se realizaron durante las semanas. La pantalla se ilumina incluso durante las horas más oscuras del día para que la actividad deportiva no tenga que interrumpirse cuando se pone el sol.

Lo que te gustará

  • Pesa 200 gramos
  • Es apto para todas las estaciones.
  • También se puede colocar en el manillar de la motocicleta porque está equipado con un dispositivo específico que permite su estabilidad y el uso correcto.
  • Tiene transmisión de radio digital

Lo que no te gustará

  • No tiene la función de poder registrar más de un usuario.
  • El material con el que está elaborado este pulsómetro es plástico, podría resultar molesto a la hora de realizar una actividad deportiva.

4. Polar M400

El Polar M400 tiene un sensor de frecuencia cardíaca. Tiene GPS integrado con sistema GPS Asistido que permite una recepción de señal muy rápida y permite recolectar datos muy rápidamente (por ejemplo ritmo, velocidad, etc.)

Entre las muchas funciones también se encuentra el rastreador de actividad que te permite medir tu actividad las 24 horas del día, ideal para quienes tienen que mantener bajo control su frecuencia cardíaca no solo durante la práctica de deporte.

Además cuenta con función de contador de pasos y te permite comprender el progreso logrado y las posibilidades de mejora gracias a la función que te permite sincronizar directamente los datos del entrenamiento anterior. Mida la actividad incluso mientras nada.

Puedes recibir alertas y notificaciones desde tu smartphone a tu training computer y también puedes hacer un seguimiento de tu consumo de calorías con la aplicación My Fitness Pal.

Lo que te gustará

  • Tiene la función de seguimiento de actividad.
  • Apto para quienes practican la natación
  • Tiene GPS integrado

Lo que no te gustará

  • Para recibir notificaciones desde el teléfono inteligente al training computer, debes tener necesariamente iOS.
  • El cable USB es un poco sensible y su uso a menudo podría desgastarse rápidamente.

5. Polar FT1

El Polar FT1 es un monitor de frecuencia cardíaca equipado con un instrumento de muñeca con pantalla y una correa para el pecho. Es un pulsómetro apto para quienes buscan un producto de calidad y sobre todo fácil de usar en todas las ocasiones, tanto durante la práctica de deporte como durante todo el día.

Es un producto compatible con las máquinas Tecnogym. Las características que presenta el pulsómetro Polar FT1 no son muchas pero es una práctica herramienta apta para quienes no son demasiado exigentes.

La correa de pecho que se debe usar junto con el reloj de pulsera es muy cómoda y está garantizada para funcionar 2500 horas, tenga en cuenta que la batería no es reemplazable una vez que se haya agotado. Si bien el recuento de frecuencia cardíaca aparece en la pantalla, no es posible mostrar la hora, pero es confiable en la recopilación y el procesamiento de datos.

La pantalla es claramente visible en diversas situaciones, en distintos momentos del día, tanto con el sol como al atardecer, en las horas más oscuras.

Lo que te gustará

  • Los ajustes de las distintas funciones se realizan mediante un solo botón.
  • Simplemente acerca el reloj a la correa del pecho para cambiar la pantalla.
  • Es muy preciso para registrar la frecuencia cardíaca.

Lo que no te gustará

  • Una vez descargadas las pilas de la cinta pectoral, es necesario cambiar esta última.
  • Falta luz de visión nocturna.

6. Beurer PM 15

El Beurer PM 15 es perfecto para aquellos que buscan una herramienta sencilla y práctica para utilizar durante la actividad física y no para controlar su frecuencia cardíaca.

Tiene un sensor de dedo y no incluye ninguna correa para el pecho que la mayoría de las veces puede resultar molesta, especialmente si se lleva todo el día.

Puede medir los latidos del corazón en el dedo con precisión de ECG, tiene una pantalla iluminada, también ideal para la noche y la alarma. Apto para todas las estaciones y también impermeable.

Lo que te gustará

  • Monitor de frecuencia cardíaca sin correa para el pecho.
  • Muy preciso en la medición de la frecuencia cardíaca.
  • Apto para quienes practican la natación porque se puede sumergir hasta 50 m.

Lo que no te gustará

  • No hay funcionalidad de contador de pasos
  • Para tomar el pulso hay que presionar con fuerza la muñeca para que la vena se sienta

7. Sigma PC 15.11

El Sigma PC 15.11 es un monitor de frecuencia cardíaca de muñeca con banda integrada y tiene 23 funciones diferentes. La pantalla es lo suficientemente grande, cómoda y práctica de usar. Consiste en el monitor de frecuencia cardíaca que se lleva en la muñeca más el cinturón de frecuencia cardíaca.

Es un pulsómetro muy preciso y cómodo. La pantalla se puede leer incluso al sol y durante las horas más oscuras del día gracias a la retroiluminación con la que está equipada.

La banda es muy cómoda y siempre garantiza la recepción de la señal. Está equipado con todas las funciones para poder monitorizar una actividad aeróbica.

Lo que te gustará

  • El monitor de frecuencia cardíaca pesa solo 45 g
  • Las baterías están incluidas
  • Tiene 23 funciones

Lo que no te gustará

  • Está equipado con un cinturón cardiotorácico.

Monitor de frecuencia cardíaca de muñeca: guía de compra

Si nunca ha comprado y nunca ha utilizado un pulsómetro de muñeca, es bueno que esté informado sobre los distintos tipos de este instrumento que existen en el mercado.monitor de pulso cardiaco

Otra cosa importante antes de comprar un pulsómetro es darte cuenta de cuales son tus necesidades, todo depende de cuanto deporte practiques y como se practique.

Tipos de monitores de frecuencia cardíaca

Correa para el pecho

Este elemento es un componente fundamental del pulsómetro, es ergonómico y se coloca a la altura del corazón.

Esta banda presenta un elástico que se puede ajustar para adaptarse a cualquier tamaño de cuerpo, nunca debe apretar demasiado la banda del pecho.

Esta banda debe adherirse bien a la piel. Lo mejor que puede usar es una solución salina y puede usar líquido para lentes de contacto o incluso saliva de manera segura. Esto favorece la transmisión del impulso electromagnético.

Monitor de frecuencia cardíaca de muñeca

Otro componente fundamental del pulsómetro es una especie de reloj de pulsera que debe colocarse a una distancia de unos 50 cm de los electrodos.

Se llama receptor de muñeca y funciona con software que está presente en su interior. Este software es capaz de recibir los impulsos que emite la banda de la que hemos hablado anteriormente y procesarlos.

Reloj de pulsera con lectura continua.

El monitor de frecuencia cardíaca, al que se hace referencia como reloj de pulsera de lectura continua, es muy conveniente y fácil de usar.

El latido del corazón se detecta a través de la muñeca, no es necesario llevar correa de pecho y puedes tener una lectura continua, las 24 horas del día, por lo que no solo cuando estás practicando algún deporte.

Luego, por supuesto, hay aplicaciones y perfiles en la web que te permiten recopilar todos los datos que se han recabado y procesado para tener siempre la situación bajo control.

Sensor de frecuencia cardíaca inalámbrico

El sensor de frecuencia cardíaca inalámbrico es un componente adicional del monitor de frecuencia cardíaca de muñeca que no necesita una correa para el pecho. Funciona a través de Bluetooth y siempre conserva todos los datos que se han procesado.

Características comunes

Aunque todos los pulsómetros funcionan de forma diferente, tanto los que están compuestos exclusivamente por el reloj de pulsera como los que implican la adición de una correa para el pecho realizan las mismas funciones, las de mantener la frecuencia cardíaca bajo control durante el transcurso de la operación. actividad física.

A tener en cuenta

Siempre hay que tener en cuenta sus necesidades, o ¿por qué queremos comprar y utilizar un pulsómetro?

Si tiene la intención de usarlo incluso cuando no está haciendo actividad física, debe tener en cuenta el monitor de frecuencia cardíaca que le permite mantener su frecuencia cardíaca bajo control incluso cuando está en una pausa de deportes.

Debes intentar centrarte en el propósito, si tienes problemas cardíacos y el pulsómetro se usa para mantener bajo control tu salud cardíaca en todo momento, no solo durante la carrera o la actividad que se realiza, entonces el de muñeca seguramente será más adecuado. se puede utilizar todo el día y de forma inalámbrica.

Sensor de frecuencia cardíaca inalámbrico

Aunque algunos modelos de monitor de frecuencia cardíaca son capaces de almacenar información, rara vez están equipados con una capacidad que permita al usuario tener una visión general, en caso de que, por ejemplo, quiera monitorear un entrenamiento que involucre varios meses..

Aquí entonces es que la tecnología inalámbrica viene al rescate del monitor de frecuencia cardíaca. Gracias al sensor de frecuencia cardíaca inalámbrico, la información recopilada por el monitor de frecuencia cardíaca se envía a una aplicación de teléfono inteligente, un sitio web específico o un programa de PC (según el producto).

Los datos se pueden registrar en tiempo real o se envían gráficos de resumen. Es un sistema muy útil si quieres conseguir objetivos deportivos o si quieres bajar de peso, porque te permite visualizar el programa completo.

Por que comprar un pulsómetro

Si desea controlar su frecuencia cardíaca porque es un atleta profesional o porque se preocupa por su rendimiento físico durante los deportes, debe comprar un monitor de frecuencia cardíaca.

Lo mismo ocurre si tiene problemas cardíacos y necesita controlar su frecuencia cardíaca a lo largo del día.

Qué considerar al comprar un buen monitor de frecuencia cardíaca

Antes de comprar tu pulsómetro, aquí tienes algunos criterios a considerar para realizar la compra correcta sin cometer errores.

Criterios de evaluación:

Diseño

Uno de los criterios para evaluar un monitor de frecuencia cardíaca es su diseño. Probablemente no elija el más estético, pero el diseño también es importante. Muchas personas optan por usar un monitor de frecuencia cardíaca no solo durante la actividad física y eso significa que lo usan en la muñeca durante la jornada laboral.

Por esta razón, si pretendes utilizar esta herramienta a diario, debes prestar atención al diseño de lo que vas a comprar. Seguramente elegirás el color que más te guste y se adapte a tu outfit diario.

Tendrá en cuenta la comodidad del monitor de frecuencia cardíaca y también el tamaño de la pantalla. Si la pantalla de un monitor de frecuencia cardíaca es demasiado grande, no será el más adecuado para llevarlo todo el día.

Funciones de seguimiento

Puede elegir un monitor de frecuencia cardíaca sin correa que luego solo usa un instrumento de muñeca similar a un reloj, o un monitor de frecuencia cardíaca que también está sostenido por una correa para el pecho.

Quizás resulte más incómodo pero si quieres usarlo solo para los momentos en los que se realiza actividad deportiva un pulsómetro de este tipo podría ser más preciso.

Algunos pulsómetros son más avanzados y además de las funciones clásicas también tienen funciones más detalladas, como la inserción de la carga de trabajo a la que se somete el usuario y los tiempos de recuperación que son imprescindibles para seguir entrenando. Todos tienen señales visuales o audibles. Mucho depende de la pantalla que tengan los monitores de frecuencia cardíaca para monitorear la actividad física.

Funciones de grabación

La función de memoria brinda la posibilidad de guardar la actividad y los objetivos alcanzados en su pulsómetro de vez en cuando. De esta forma puedes monitorear el progreso que se realiza diariamente.

Evidentemente cada pulsómetro tiene su propia capacidad de memoria, los más avanzados también pueden registrar el progreso de más personas. Además, existen algunos monitores de frecuencia cardíaca que te permiten registrar el progreso logrado en diversas actividades.

Si eres un deportista al que le gusta hacer más actividades y quiere controlarlas todas, entonces la función multideportiva es la más adecuada porque puede mantener bajo control todas sus diversas actividades. Luego está la función Activity tracker que te permite registrar incluso lo que va más allá de la actividad deportiva, por ejemplo los pasos que se dan durante un día, las horas de sueño, los pasos que se realizan.

Transportabilidad

La portabilidad tiene que ver con la comodidad que puede tener o no al usar un monitor de frecuencia cardíaca. Por ejemplo, el monitor de frecuencia cardíaca que tiene la banda adjunta ciertamente será menos portátil si desea usarlo todo el día para mantener su frecuencia cardíaca bajo control.

El de muñeca sin banda será ciertamente más fácil de usar incluso todos los días. Mucho depende de la actividad física que se deba realizar y del uso que se deba hacer del pulsómetro. Un monitor de frecuencia cardíaca con la pantalla más pequeña será sin duda más fácil y cómodo de llevar.

Qué considerar al comprar un buen monitor de frecuencia cardíaca

Ahora veamos qué características debe tener en cuenta antes de comprar el monitor de frecuencia cardíaca más adecuado para usted. El uso que debes hacer de cualquier producto que decidas comprar es siempre el primer factor que debes considerar. Elegirás el producto en función de las características que mejor se adapten a tus necesidades.

Criterios de evaluación

Hasta ahora ya te hemos sugerido algunos métodos de evaluación, como el tipo, la correa o el reloj, que elegirás en función de lo que prefieras, las diferentes funciones que tienes que seleccionar en relación a tu objetivo. La posibilidad o no de transmitir información a un smartphone o un PC para un seguimiento a largo plazo y la posible necesidad de usarlo todo el día o solo cuando entrena. Ahora veamos otros factores a tener en cuenta.

Diseño

El diseño no se trata solo de los dos tipos, ni es un factor puramente estético, a menos que tengas que usarlo solo mientras entrenas. En este caso puedes elegir el que más te guste entre los modelos que tienen las funciones que buscas.

Pero si tienes que usarlo todo el día, entonces es importante que su diseño sea tal que le permita ser, además de ser un objeto útil para tu salud, también un complemento complementario a tu ropa.

En este caso, opta por un modelo discreto, que vaya bien con la ropa que usas habitualmente. Su pantalla debe parecerse a la de un reloj de pulsera real. No tiene que ser demasiado grande, o llamará tu atención de inmediato, ni demasiado pequeño para que no puedas leer bien la pantalla. La elegancia y la funcionalidad son los adjetivos clave del diseño más adecuado.

Opiniones personales: mejores monitores de frecuencia cardíaca

Analizando las opiniones de usuarios reales que han utilizado los diferentes pulsómetros que hemos revisado anteriormente, podemos sacar conclusiones sobre cuál sería nuestra elección ideal de pulsómetros.

Teniendo en cuenta los diversos criterios de evaluación antes de comprar un monitor de frecuencia cardíaca, como el diseño y la portabilidad de dicha herramienta, creemos que el mejor es el Polar M400. Este pulsómetro de muñeca y sin banda actualmente tiene las mejores críticas, gracias a su fantástica relación calidad-precio y sobre todo a sus diversas características.

No solo tienes el rastreador de actividad que te permite monitorear tu frecuencia cardíaca las 24 horas del día sino que también tiene GPS integrado. También es adecuado para quienes practican la natación. Es fácil de usar, es cómodo y sobre todo no requiere el uso de la banda que, en ocasiones, puede resultar realmente incómodo.

El pulsómetro Polar M400 es adecuado tanto para quienes realizan habitualmente una actividad deportiva intensa como para quienes suelen utilizar pulseras fitness para medir la frecuencia cardíaca o simplemente los pasos que se dan durante el día. Es una herramienta completa, apta para cualquier tipo de usuario, práctica, de calidad y rica en funcionalidades.

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