¡Entrénate con las 5 mejores Powerballs!

El otro día fui a una tienda a comprar pilas y en el mostrador noté un extraño artilugio esférico que ni siquiera sabía que existía. El propietario me dijo que era una bola de poder, una herramienta que se usa para aumentar la fuerza de la muñeca y el agarre de la mano.

Bueno, como hago escalada, lo compré con curiosidad, ¡así que con los ojos cerrados sin ni siquiera saber por qué!

Busqué información en la red y descubrí que esta esfera tiene un giroscopio revolucionario que se activa tirando de una cuerda como un yo-yo. Sostenerlo en la mano proporciona un entrenamiento controlado de todos los músculos hasta los del hombro.

También he visto que tanto en el campo médico como en el deportivo esta herramienta es muy útil si se usa de la manera correcta. De hecho, incluso se recomienda para la rehabilitación de quienes sufren un trauma en las extremidades y manos y deben recuperar la fuerza física y el tono muscular.

¿Qué piensas? Algunos atletas dicen que lo usan para agarrar mejor sus manos, otros lo usan solo para divertirse: ¿podría ser realmente útil? Lo pregunto porque parece que lleva 40 años en el mercado, pero honestamente es la primera vez que veo uno.

¿Cuál es la mejor bola de poder?

El powerball utiliza un dispositivo de precisión, el giroscopio, capaz de alcanzar una velocidad de 0 a 18.000 revoluciones y desarrollar una fuerza de hasta 30 kg. No requiere mucho esfuerzo porque tú decides la velocidad de rotación, comenzando a girar la muñeca con movimientos lentos y más sostenidos.

La velocidad crea una resistencia giroscópica que da como resultado un ejercicio isométrico perfecto para la rehabilitación postraumática de las extremidades superiores y para fortalecer los músculos desde la punta de los dedos hasta el hombro. Cuanto más rápido gire la muñeca, mayor será la resistencia generada por el instrumento, que se centra por completo en el brazo y la muñeca.

El arranque del rotor es automático, en algunos modelos puede operar la ruleta enrollando una cuerda y tirando de ella.

Los programas de ejercicio son simples: sostener la herramienta con la punta de los dedos y girarla a una velocidad moderada durante 2-3 minutos varias veces al día desarrolla músculos poderosos y un agarre fuerte.

El instrumento se recomienda para el entrenamiento en todas las disciplinas de deportes que requieren fuerza er existencia. Es ideal para escaladores, ciclistas (especialmente cross country y mountain bike), motociclistas, gimnastas, tenistas, fisicoculturistas y amantes del fitness y los deportes en general.

Dado que el producto no es muy conocido, puede resultar útil profundizar en el tema leyendo las opiniones en la web. Para las compras es recomendable acudir a la tienda online, donde podrás encontrar diferentes artículos a un precio inferior al de la tienda.

A continuación presentamos las mejores powerballs:

1. Powerball Autostart Fusion Pro Ball

Ideal para: efectos de iluminación

Fabricado con diseño de policarbonato ultrarresistente y rotor ABS, tiene un funcionamiento por inducción de movimiento directo y por lo tanto no requiere baterías. Es ideal para quienes practican deporte y necesitan un buen soporte muscular en las extremidades superiores.

También se puede utilizar en rehabilitación postraumática y para fitness. Tiene una pantalla que muestra la velocidad de rotación con iluminación incorporada.

  • Ultra resistente
  • Monitor
  • Manejable

2. Giroscopio Titan Pro Powerball

Ideal para: alta resistencia a la inercia

Prácticamente indestructible, tiene una estructura de acero resistente a caídas. Muy silencioso, pesa solo 500 gramos. Combine la potencia del mecanismo con el rendimiento y el diseño.

Se activa con tecnología Autostart al instante y sin cables, la velocidad de funcionamiento es visible en una pantalla LCD colocada en la parte superior de la esfera con 6 funciones diferentes. El mecanismo giroscópico patentado permite alcanzar una velocidad de 20.000 rpm y generar una resistencia de inercia de hasta 27 kg, en ausencia de vibraciones.

El giroscopio es ideal para cualquier tipo de uso tanto para entrenar como para enfriar el tono muscular. También se puede usar en el escritorio cuando tiene la muñeca cansada. También se utiliza con fines terapéuticos para la rehabilitación muscular del antebrazo y la muñeca.

3. Powerball Pro 250Hz ámbar

Ideal para: diseño de ámbar claro

Este modelo aumenta la fuerza de la muñeca y el agarre de las manos: con su giroscopio puede alcanzar una velocidad de más de 16.000 revoluciones y desarrollar una fuerza de más de 12 kg. Se puede utilizar en cualquier momento y en cualquier lugar.

Tiene una pantalla LCD que brinda la posibilidad de ajustarse mediante los botones laterales.

Los amantes de los deportes como el tenis, motociclismo, golf, baloncesto, esquí, musculación, natación, baloncesto, voleibol, escalada y todas aquellas disciplinas que requieran el uso de las manos pueden beneficiarse de él.

  • Rápido
  • Versátil
  • pantalla LCD

4. NSD Powerball 350Hz Diablo Pro Metal Gyro

Ideal para: aquellos que ya tienen experiencia

Te permite configurar el modo hasta un máximo de 30 kg de resistencia: el consejo es usarlo cuando ya tengas un mínimo de experiencia. Está equilibrado con precisión para lograr 20000 rpm sin vibraciones con solo la fuerza de la muñeca.

En rotaciones bajas, el tamaño pequeño le permite trabajar sin problemas, ayudando en la rehabilitación de tendinitis, túneles carpianos, dolores de muñeca y mano.

Utilizado solo 5 minutos al día a baja velocidad, ayuda a mejorar el agarre de la mano, fortalece la muñeca y reduce los tiempos de recuperación de traumatismos en muñecas, antebrazos, fractura de escafoides.

Pequeño, compacto y siempre listo para usar, entra en funcionamiento insertando el cable en el rotor y dando un rápido empujón con la muñeca.

  • Tamaño compacto
  • Alta resistencia
  • Sin vibraciones

5. Powerball PB188AC 250Hz Autostart Pro

Ideal para: función de inicio automático

Es una herramienta totalmente autónoma, no se necesita una cuerda para iniciar el giróscopo, simplemente tire del rotor hacia atrás. Tiene la ventaja de ser muy útil y puede ser operado fácilmente por cualquier persona.

Tiene una pantalla LCD cuentarrevoluciones. El contador te permite medir tu rendimiento y desafiar a tus amigos: el ganador es quien haga girar la bola de poder más rápido.

El giroscopio puede alcanzar una velocidad de rotación de 16.000 revoluciones y desarrollar una fuerza de más de 12 kg.

  • Manejable
  • Monitor
  • Rápido

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