Los 5 mejores bancos de inversión: cuide su espalda mientras entrena

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A mi novio le encontraron dos discos herniados en la parte lumbar (no recuerdo qué vértebras). Tiene 24 años y lamentablemente no es operable debido a una malformación de los discos, todos más pequeños de lo normal.

El neurocirujano con el que estuvimos le aconsejó, además del uso de sillas ergonómicas, un banco de inversión, porque dice que puede ser muy útil para aliviar dolores y en general porque aporta importantes beneficios a la espalda.

Dado que para un buen banco de inversión el coste es de unos 400 euros, antes de comprarlo queríamos estar seguros de su utilidad… ¿hay alguien que tenga uno y me pueda decir si realmente es necesario? ¿O es dinero desperdiciado?

¿Cuál es el mejor banco de inversión?

Banco de inversión

El mejor banco de inversión, también conocido como banco de gravedad, permite un entrenamiento ideal para aquellos que quieren solucionar problemas relacionados con la columna.

Hay muchas marcas y modelos en el mercado y todos tienen un coste bastante elevado. Por tanto, un criterio de primera elección puede ser el presupuesto disponible. Pero no busque un precio bajo a toda costa, porque en algunos casos podría ser sinónimo de baja calidad.

La opinión de diversos médicos, especialistas y deportistas confirma que el uso de este banco aporta grandes beneficios a las principales patologías que afectan a los discos vertebrales, incluso las derivadas de una postura incorrecta.

En este ejercitador de herramientas nos paramos acostados con la cabeza hacia abajo para no forzar toda la columna. De esta forma se reduce la carga sobre las vértebras y se pone a cero la gravedad. También se puede utilizar después de ejercicios de fitness.

Antes de comprar, es recomendable evaluar cuidadosamente algunos factores como la seguridad, la comodidad, el tamaño. Si padece algún dolor de espalda o estrés, consulte siempre a su médico antes de comenzar cualquier ejercicio.

Puede comprar estos artículos a través de ventas en línea: ciertamente puede ahorrar dinero si encuentra algo más barato y con una buena relación calidad -precio.

A continuación presentamos los mejores bancos de inversión:

1. Banco de inversión Kettler Apollo

Lo mejor para: comodidad

banco de inversión kettler apollo

Ofrece un gran confort y una mayor rigidez durante la inversión ya que adopta una tabla de madera acolchada con espuma como soporte en el respaldo.

Es ideal para aliviar el estrés acumulado durante el día, favoreciendo la relajación de los grupos musculares que rodean la columna; Además, también elimina la desagradable sensación de dolor y bloqueo de las vértebras.

El banco está equipado con un sistema de seguridad antivuelco y ajuste rápido del ángulo de inclinación. El peso máximo del usuario es de 110 kg y la altura máxima es de 200 cm. Las dimensiones del banco abierto son 140 x 76 x 216 cm, que cuando están cerradas pasan a ser de 85 x 52 x 200 cm. Está cubierto por una garantía de 3 años.

Acolchado
Seguridad en caso de vuelco
Garantía extendida

2. Banco de inversión BH fitness Zero G400

Mejor para: ajustable

BH Fitness ZERO G400 – banco de inversión – multifunción…

El ajuste rápido del ángulo de inclinación (92 °) se puede realizar con total autonomía, sin necesidad de asistencia externa, la altura también es regulable y, por tanto, se puede adaptar fácilmente a la fisonomía del usuario.

La sujeción con cinco correas hace que la marcha atrás sea segura, permitiendo que el centro de gravedad se mueva, cambiando la dificultad. El banco promueve la relajación de los músculos responsables del dolor de espalda y le permite mantenerse en forma estimulando la circulación.

La altura máxima del usuario es de 190 cm. Hay reposapiés cómodos con almohadillas de goma. Plegable, se puede guardar fácilmente en un espacio reducido.

Fácil de usar
Máxima seguridad
Comodidad

3. Banco de inversión BH Fitness Zero Pro G405

Ideal para: uso diario

Banco de inversión ProAction BH Fitness Zero PRO G405…

Este banco de inversión ofrece una rotación de 90º. Está diseñado para uso doméstico habitual, para entrenamientos de 3 a 7 horas semanales. Gracias a sus correas de seguridad, podrás entrenar con total tranquilidad.

Sus dimensiones plegadas son 62 x 58 cm x 193 cm, que se convierte en 130 x 58 x 152 cm cuando el banco está abierto. Pesa 29 kilogramos y tiene una capacidad máxima de carga de usuario de 130 kilogramos.

La seguridad
Fácil de usar
Plegable

4. Banco de inversión plegable Yatek Eco

Ideal para: inversión total

Banco de inversión plegable, mesa de inversión…

Proporciona una inversión completa de 180 grados, lo que le permite relajar la tensión en la espalda y la columna de una manera particularmente eficaz. Además, con sus asas laterales ergonómicas se puede cambiar muy fácilmente.

La estructura de acero asegura una total estabilidad y solidez, lo que le permite soportar hasta 150 kilogramos. La altura regulable de 130 a 195 centímetros.

Es completamente plegable y, por lo tanto, reduce significativamente el espacio de almacenamiento.

Resistente
Plegable
Ergonómico

5. Banco de inversión gavitacional SportPlus

Ideal para: inclinación ajustable con movimiento del brazo

SportPlus Sp-Inv-010, Banco de inversión unisex para adultos,…

Está diseñado con el exclusivo sistema Perfect Balance, que te permite cambiar la inclinación con un simple movimiento de los brazos: para revertir la posición solo tienes que levantarlos y para volver a tus pies solo tienes que bajarlos al lado del cuerpo.

La inclinación se puede ajustar en 4 ángulos, según necesidades específicas: 20 °, 40 °, 60 °, 80 °. La escala graduada le permite ajustar la altura entre 154 cm y 199 cm. El banco tiene una estructura robusta de tubos de acero.

Ofrece una cómoda fijación de los pies gracias a las suaves fundas de espuma. El suelo de goma rígida mantiene la curva fisiológica de la columna. Pesa 24,5 kg y mide 116 x 67,5 x 159 cm. Se puede plegar y almacenar incluso en espacios reducidos. Soporta un peso de 135 kg.