Las 5 mejores barras olímpicas para tu gimnasio en casa
Acabo de vender mi barra olímpica básica porque ahora necesito comprar algo más serio y específico.
Entreno con powerlifting, levantamiento de pesas, crossfit, clean and jerk, así como sentadillas y peso muerto. Me di cuenta de que el mercado de mancuernas es tan grande que… realmente no sé dónde volver la cabeza también porque encontré diferentes opiniones al respecto y no todas están de acuerdo.
Hay quienes presumen de los casquillos, algunos del rodamiento, algunos dicen que el mango ideal es de 30 mm, otros de 28 mm.. Luego tengo que lidiar con PSI, varios cromados, un sinfín de marcas…
Sé que en el campo del levantamiento de pesas olímpico hay estándares, es decir, la barra debe ser flexible para amortiguar en los distintos pasajes y para dar ese efecto de resorte al subir.
No quisiera superar los 200 euros, pero si realmente marca la diferencia, incluso los 250 euros lo gastaré con gusto.
¿Cuál es la mejor barra olímpica?
La mejor barra olímpica es la base de cualquier gimnasio. Sus platos
tienen un espesor de 50 mm y son compatibles con todas las placas olímpicas cuyo agujero tiene un diámetro de aproximadamente 51 mm.
Una barra olímpica tiene cilindros que giran fácilmente lo que permite la rotación de las palmas de la mano con una resistencia mínima, y tienen una superficie lisa de los cilindros que le permite cambiar las placas- discos de manera rápida y sencilla.
La mayoría de las pesas olímpicas son masculinas con un peso de 20 kg, diámetro de agarre 28 mm, longitud 220 cm (las femeninas pesan 15 kg, tienen un diámetro de agarre de 25 cm y una longitud de 205 cm).
Hay tres tipos principales de pesas en el mercado y muchas marcas de fabricación: la barra olímpica, la barra de levantamiento de pesas y la barra doble híbrida de marca (adecuada para los dos tipos anteriores).
La barra olímpica está diseñada principalmente para dos levantamientos olímpicos explosivos: el arranque y el limpio y tirón. Por lo general, tiene un diámetro de agarre más pequeño y es más elástica que las pesas de levantamiento de pesas.
El precio de una barra olímpica de calidad es bastante alto. En la venta online puedes encontrar ofertas más económicas también combinadas en kits con otras herramientas. Sin embargo, se recomienda una evaluación cuidadosa antes de comprar a un precio bajo dependiendo de la carga de trabajo.
A continuación te presentamos las mejores barras olímpicas:
1. Barra olímpica MiraFit
Ideal para: disponible en diferentes longitudes
Es una barra de halterofilia olímpica resistente, disponible en cuatro longitudes diferentes: 120, 150, 180, 210 cm. Ideal para levantamientos muertos, levantamientos, sentadillas, está construido de acero resistente con un acabado cromado y es adecuado para todos los discos olímpicos de 50 mm (2 ″).
La carga de la varilla está calibrada para una capacidad máxima de 300 kg. En el paquete se incluyen 2 collares de resorte fáciles de quitar.
- Alto caudal
- Cromado
- Equipado
2. Barra olímpica Toorx Power Training 180
Ideal para: agarre seguro
Este modelo está fabricado en acero, con casquillos, tiene una longitud de 180 cm y una capacidad de 320 kg. Como todos los balancines de la marca, está acabado y protegido con un cromado de grado industrial. Cuenta con soportes para discos de 50 mm.
El agarre viene dado por el diseño colocado en el mango de 28 mm que ofrece un buen compromiso entre comodidad y agarre seguro. Está diseñado para uso en banco / estante, sala de entrenamiento de fuerza y cuerpo libre (no apto para crossfit y uso funcional).
Los discos olímpicos de 50 mm y los topes de disco están disponibles como opciones.
- Comodidad
- Acero
- Resistente
3. Barra de pesas olímpica Klarfit Klarbar
Ideal para: cumplir con el tamaño olímpico estándar
Ideal para halterofilia y powerlifting, es una barra de acero para ser utilizada para entrenamiento funcional en el gimnasio o en casa. Respeta las dimensiones olímpicas, con sus 220 cm de longitud, los 20 kg de peso específico y el diámetro de los casquillos de 50 mm.
Fabricado en acero negro oxidado, puede cargarse con un peso de hasta 350 kg y es excepcionalmente resistente, incluso en caso de caída con pesos adicionales. Dos abrazaderas de liberación rápida mantienen los pesos en su lugar.
Las carcasas de lastre plateadas metálicas descansan sobre 2 rodamientos de bolas que aseguran una rotación suave de los casquillos con muy poco esfuerzo al moverlos.
La barra de agarre con 28 mm de diámetro se adapta muy bien a las manos y tiene un ancho máximo de agarre de 130 cm. A los casquillos de 41,5 cm se les puede acoplar pesos metálicos, así como placas de parachoques de goma dura.
- Resistente
- Cierre rápido
- Apretón
4. Barra olímpica de alta potencia
Ideal para: entrenamientos constantes
Es una barra respetable para entrenamientos constantes y específicos para escultura corporal y musculación. Soporta un peso máximo de 150 kilogramos y el sistema para detener los pesos es del tipo mariposa con resorte.
La barra mide 215 centímetros con un diámetro de 50 milímetros y pesa 20 kilogramos. Cómodo y con un agarre muy seguro, está hecho de acero grueso resistente y duradero.
- Comodidad
- Robusto
- Seguro
5. Levantamiento de pesas We R Sport Bar
Ideal para: aquellos que buscan simplicidad
Esta barra tiene una longitud total de 180 cm. Construido con una estructura sólida, es apreciado por el moleteado que proporciona un agarre efectivo.
Los dos cilindros en los que se insertan las pesas tienen un diámetro de 50 milímetros y giran con precisión durante el entrenamiento, facilitando la ejecución del ejercicio. El instrumento no está diseñado con cojinetes sino con casquillos.
- Sólido
- Apretón
- Manejable
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